详细行程 …

　　第一天：深圳 (约2小时)出海捕鱼(约5分钟)一支箭射击俱乐部 (约10分钟)嘉华温泉(约2小时)深圳

　　用餐说明：早餐 × 午餐 √ 晚餐 ×

　　08：30 早上于指定地点集合，前往惠东。(车程约2小时)

　　10：30 抵达惠东，前往码头乘船『出海捕鱼』(如遇暴风雨或禁渔检查，此项目自行停止)。在渔民的引领下，登船出海，畅游百岛风情、观赏海上风光，亲身感受捕鱼的乐趣，团友可将捕鱼所得的成果带回餐厅，自费加工菜肴，尽享人欢鱼跃的欢乐气氛，一定会有不少的满足感。

　　12：00 前往餐厅享用午餐。

　　13：00 前往巽寮湾射箭场『一支箭俱乐部』，一支箭俱乐部建于巽寮湾度假区，这里风景优美、是射箭、野战的理想场所。全部采用国内最先进的设备:射箭场投入35镑和40镑美丽的射日弓箭;射箭运动是锻炼身体的一项有效手段，经常参加射箭运动，不仅可以增强肩、臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸、背肌肉，锻炼目力，提高注意力，对于工作和学习都会起到积极的推动作用。还可以考验人们的意志力，培养人的顽强、果敢、勇于克服困难的意志品质。

　　14：00前往浸泡温泉;温泉介绍：嘉华山谷温泉，金海湾嘉华度假酒店另一力作。园区有一漂流河由山谷向大海方向蜿蜒而下，28个泡池错落有致的点缀在沿河两岸。整个园区分为四个板块：六福洞天区、揽海养颜区、步浪区、叠海区。漂流河上有慕海、望海、观海、听海四座桥横跨上方，使得各泡池联系紧密又有各自空间。在舒适泡池里可望海听涛亦可欣赏秀美园景，任君选择。无任何添加功效辅料，纯原汤泡池，更显正宗。温泉水质无色透明，富含偏硅酸、碘、锂、氢等二十余种对人体有益的矿物质和微量元素，有消除疲乏、加速人体新陈代谢

　　16：30行程结束，带着轻松的心情乘车返回深圳。(车程约2小时)

　　门票：出海捕鱼15元/人(10人以上，30分钟)一支箭23元/人(10只箭)

　　嘉华温泉平日60元/人、周末70元/人

　　单泡时间限制：周六上8:30-19:00(之后是住店客人时间)，平日8:30-23:00晚上11点，周知!

　　操作费：200元/车

　　餐费：300/围 此为最低餐标，不足十人一围需补足差价!

　　导服：400/导 接团时间过早或接团地点过于偏远需报销的士费

　　路桥费：400元/车 按实际产生结算

　　参考车费： 33/37座1550元/天、45座1650元/天、53座1750元/天 市区接送  22座车比较旧建议用37座

　　关外接送+100元/天。节假日车价可能会按以上价格上涨30%左右，需提前落实是否有车!

　　(疫情出游物资 组团社自备：体温枪、口罩、消毒水)

　　费用包含：

　　Ø 景点：行程中首道景点大门票;

　　Ø 用餐：一正餐;

　　Ø 住宿：无;

　　Ø 导游：全程优秀导游陪同;

　　Ø 交通：往返旅游巴士;

　　团费不含：

　　Ø 个人旅游意外保险(请提醒客人购买);

　　Ø 行程中未含或行程以外活动项目所需自费项目;

　　Ø 酒店内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支;

　　Ø 景点内园中园门票或索道、区间车、自费娱乐等项目;

　　Ø 1.2米以下小童不含门票、不占床、不含餐费，如超高需家长自理;

　　温馨提示：

　　Ø 请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店);

　　Ø 游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱;

　　Ø 参加温泉水上等项目，请自备泳衣以及多一套衣服;提醒携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药;

　　Ø 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员(包括小童及婴儿)，如遇车位不足，我社将拒绝上车;

　　Ø 正值旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解;

　　Ø 本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控制因素(如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因)导致无法按约定行程游览，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任;

　　Ø 请自愿购买旅游意外保险，1.4米以下小童、55岁以上老人、不适宜参加剧烈运动的游客敬请根据自己的身体状况选择适合的线路参团;70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待75周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。

　　Ø 【特别提示】根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。

　　海边游泳注意事项：

　　Ø 在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;

　　Ø 请务在公共沙滩片区内进行游泳活动，如有发生意外，责任自负

　　Ø 不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

　　Ø 游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。

　　Ø 上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。

　　Ø 饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　Ø 剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　Ø 月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

　　Ø 别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜;

　　Ø 游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　　Ø 游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

　　Ø 高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

　　Ø 心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"

　　Ø 患中耳炎者别游泳,不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使颅内感染等。14.患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

　　Ø 某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

　　Ø 泳后卫生要注意,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

　　海岛游慎食海鲜：

　　Ø 海边气温高，日照足，湿度大，因此，富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归。要想安全、健康地出游，应做到以下几点：

　　Ø 1.吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用

　　Ø 2.吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用，也可适量喝点白酒。3.吃海鲜后，一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。

　　Ø 4.吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏和冲淡杀菌屏障——胃酸。

　　Ø 5.晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，可先服晕船药。

　　6.晕船者上船后不要频繁走动，产生晕眩时可将身体尽量平躺，并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。